Ingrediente: ouă, cheddar irlandez, fibre de ovăz, sare de Himalaya, ulei de măsline, făină de migdale
ALERGENI: NUCI
Contine 2 portii/ 2 vafe
Valoare energetică per porție/vafe:
Calorii: 295 kcal; Grasimi 24,1g din care Saturate 7,1g; Carbohidrați 6,3 g din care fibre alimentare 3,3 g; Proteine 16,6 g; Colesterol 139,5 mg; Sodiu 181 mg
CARBURI NETE: 3g
Vitamina D 7,5%; Calciu 7,5%; Fier 9%; Vitamina C 0%; Vitamina A 0%
De folosit la micul dejun: 1/2 pentru o femeie și 1 vafe întreagă pentru un bărbat
Pentru a utiliza pentru un sandviș și pentru a rămâne sub 500 kcal adăugați: 30g avocado, 20g smântână, 50g pui la grătar, 1 felie de roșie