НГ/Кето Картофи 300г

Състав: целина, кокосово масло 

АЛЕРГЕНИ: ЦЕЛИНА

Нетно тегло 300г. Замразен продукт! Размразете преди употреба! Не замразавайте повторно!

Начин на употреба:

1. Размразете напълно продукта.

2. Сложете го в тавичка със 100г вода, розмарин, сол на вкус и каквито други подправки за картофи обичате.

3. Печете на 150 градуса около 30-40 мин, докато се изпекат напълно. 

4. Може да им настържете или сирене или "Делишу", ако целите вкус на пържени картофи със сиренце.

Не е необходима допълнителна мазнина, "картофите" са бланширани в кокосово масло.

Енергийна стойност на 100г:

Калории: 177 калории

Мазнини: 17г от които наситени мазнини 16г

Въглехидрати: 6г от които Диетични Фибри 3г

Протеин: 2г

Целината е източник на различни витамини и минерали, които са важни за поддържането на здравето. Някои от тях включват:

1. Витамини:

   • Витамин К: Целината е особено богата на витамин К, който играе ключова роля във формирането на кръвното съсирване и подпомага здравето на костите, както и метаболизма и усвояването на витамин Д.
   • Витамин A: Съдържа важен витамин А, който е от съществено значение за здравето на очите, кожата и имунната система.
   • Витамин C: В целината се съдържа витамин C, който е антиоксидант и подпомага имунната функция и здравето на кожата.

2. Минерали:

   • Калий: Целината съдържа значителни количества калий, който е важен за поддържането на здравословното функциониране на сърцето и регулирането на кръвното налягане.
   • Натрий: Въпреки че натрий се среща в по-малки количества в целината, той е важен за балансирането на течностите в организма и функционирането на нервната система.
   • Калций: Целината съдържа и калций, който е важен за здравето на костите и зъбите.

3. Фибри: Целината е богата на диетични фибри, които са важни за здравето на червата и храносмилателната система. Фибрите помагат за поддържане на здравословното храносмилане и предотвратяват запек и други храносмилателни проблеми.

Тези съставки правят целината полезна добавка към разнообразната и балансирана диета.