КЕТО СТУДЕН ЧАЙ С ДЖИНДЖЪР И КАНЕЛА

Продукти:

3л изворна вода

25гр. настърган джинджифил (джинджър)

2гр. Цейлонска канела (може и да е просто канела)

2гр. настъргана куркума (или 1гр. суха куркума)

0,5гр. Индийско орехче

Заврете всичко за 5 мин. Прецедете. Оставете да се охлади преди да подслаждате, защото ефектът е различен, усеща се различно. Подсладете колкото да е леко сладко, ако прекалите със сладкото омже да има обратен ефект, а не на утоляване на жаждата. Може да сложите и резен лимон или лайм. Ако след изстудяване съхранявате в хладилник в стклен буркан със плътно затворен капак чаят ще е годен за пиене цяла седмица. 

майте предвид, че канелата рязко сваля глюкозата в кръвта и може да предизвика рязко понижаване на кръвното налягане, за това консумирайте умерено, и внимателно, не повече от 200мл. на хранене. 

Хората, които приемат лекарства за висока захар и кръвно налягане да внимават още повече!

Не е препоръчително да се пият повече от 7 чаши на седмица!

Разликата между лекарството и отровата е в количеството!