Кето Меню 3

  • Марка: Rossi's Pure ®

Закуска:

6 капсули ГлюкоКалм или 1 суп. лъжица - https://rossispure.com/bg-catalog-details-27.html

Тутманк 70г - https://rossispure.com/keto-tutmanik-280gr-4-br-h-70g-.html

Обяд:

6 капсули ГлюкоКалм или 1 суп. лъжица - https://rossispure.com/bg-catalog-details-27.html

300г Чушки пълнени с кайма и коноп, линк към рецептата: https://rossispure.com/bg-product-details-313.html

Следобедна закуска:

6 капсули ГлюкоКалм или 1 суп. лъжица - https://rossispure.com/bg-catalog-details-27.html

1/2 пакетче от солените крекери с чия, сусам, или ким, каквъвто вкус предпочитате: https://rossispure.com/keto-soleni.html

Вечеря:

6 капсули ГлюкоКалм или 1 суп. лъжица - https://rossispure.com/bg-catalog-details-27.html

Салата Цезар

Рецепта: 

50г авокадо

80г маруля

30г Цезар Сос "Kuhne"

10г зехтин

70г печено пилешко филе

50г краставици

10г пармезан

Може да добавите и кето крутони или брускети (те не са калкулирани към калориите по-долу, но в началото ще трябва повече храна, това да не ви притеснява)

Калории: 1290

Въглехидрати: 32г от които диетични фибри 19г. Нетни въглехидрати 13г

Протеини: 61г

Мазнини: 106г

Подобни продукти

KETO MATRIX ® : План и Готова Храна в едно!