Състав: бадеми бланширани, овесени фибри, ленено семе, орехи, бразилски орех, белен коноп, джинджифил, куркума, Цейлонска канела, нефилтриран зехтин, яйца, сода био, домашен ябълков оцет, еритритол без ГМО
АЛЕРГЕНИ: ЯДКИ, ЯЙЦА
Енергийни стойности на 1 кексче:
Калории на 1бр: 79 калории
Мазнини 6.9гр. от които наситени мазнини 0.6гр.
Холестерол (добър, сигнален) 18%
Натрий 20мг
Въглехидрати 2.9гр. от които диетични фибри 2.2гр.
Протеини 3.4гр.
Нетни въглехидрати 0.7гр.
Източник на селен, вит. Д, Вит. А, Желязо, Вит. С и растителен протеин
#keto #dairyfree #diabetes #sugarfree #vegetarian
Закуската е най-важното хранене в деня, защото без него не можете да стартирате цикардния ритъм на тялото!
От кексчетата може да хапнете поне 2 ако сте до 70кг, поне 3 ако сте до 80кг. и 4 даже ако сте над 80кг.
Сутрин може да хапнете най-много, стига да е протеин и малко мазнини, без много въглехидрати.
След като метаболизмът е заспал по време на нощния сън, той има нужда от гориво, но не каквото и да е, а протеин и полезни мазнини! Добрият холестерол в яйцата сигнализира на черния дроб, че холестерол идва и той не трябва да произвежда лош холестерол. Вит. Д е основен елемент в горенето на глюкозата. Без селен шитовидната жлеза се бави.
"Закуската изяж сам! Обяда раздели с приятеля си! Вечрята...дай на врага си!" Това е цикарден ритъм в най-висша форма!
